***به این وبلاگ خوش آمدید***
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در یکشنبه یازدهم شهریور 1386 و ساعت
11:35 |
ورزش
بسمي تعالي
درباره وبلاگ
اول از همه سلام خدمت شما کاربر گرامی:
این وبلاگ کاملا ورزشی و جهت افزایش معلومات ورزشکاران گرامی طراحی و اجرا شده است.
لطفا ما را بی نصیب از نظرهای خود نگذارید.
با تشکر مدیریت وبلاگ رحمان حمیدی
این وبلاگ کاملا ورزشی و جهت افزایش معلومات ورزشکاران گرامی طراحی و اجرا شده است.
لطفا ما را بی نصیب از نظرهای خود نگذارید.
با تشکر مدیریت وبلاگ رحمان حمیدی
Powered By
BLOGFA.COM
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در یکشنبه یازدهم شهریور 1386 و ساعت
11:29 |
| آدرس های فوتبالی | ||||
|---|---|---|---|---|
|
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در سه شنبه ششم شهریور 1386 و ساعت
13:29 |
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در سه شنبه ششم شهریور 1386 و ساعت
13:23 |
آموزش فوتبال توسط پله
پله در 23 اکتبر سال 1940 در شهر (ترس کوراکوس و میناس گرایس) متولد شد . او دوران طفولیت خود را در شهر بارو مرکز سائوپائولو گذراند . در سال 1965 به شهر سانتوس نقل مکان کرد و تحت سرپرستی مربی خود آقای والد ماردی بریتو در آمد . دو سال بعد در حالی که هفده سال بیش نداشت مقام قهرمانی جهان را کسب کرد و پس از آن به عنوان بزرگترین ورزشکار با استعداد جهان شناخته شد . تاکنون موفق به شکستن تمام رکورد های جهانی نیز شده است .علی رغم تمام این شهرت ها و محبوبیت ها پله هیچ گونه تغییری نکرده است . او هنوز هم به سادگی و نفوذ پذیری روزی است که به شهر سانتوس وارد شد .
- تاریخچه فوتبال
- تاریخچه پیدایش فوتبال
- کنترل
- پاس دادن
- ضربه زدن با سر
- ضربه
- حمله دروغین
- توقف توپ
- اداره کردن توپ
- ضربه پنالتی
- دروازه بان فوتبال
- پرتاب اوت
- مطالب عمومی فوتبال
- دریبل
- ضربه زدن به توپ
- دفاع کردن
- دروازه بانی در فوتبال
- قوانین آفساید
- آماده بازی
- داور و نقش داوری در فوتبال
- مدافعین
- موضع و تاکتیک دروازه بان
- مهاجمین
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در جمعه نوزدهم مرداد 1386 و ساعت
14:1 |
باشگاه های فوتبال ایران
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در جمعه پنجم مرداد 1386 و ساعت
14:40 |
لیگ های برتر جهان
در این بخش اطلاعات و جزئیات مربوط به لیگهای برتر و سطح اول کشورهای جهان ارائه می گردد:
لیگ های اروپایی
▪ سیستم لیگ فوتبال انگلستان
▪ سیستم لیگ فوتبال آلمان
▪ سیستم لیگ فوتبال ایتالیا
▪ سیستم لیگ فوتبال اسپانیا
لیگ های آسیایی
▪ سیستم لیگ فوتبال ژاپن
لیگ های بین قاره ای
▪ سیستم لیگ فوتبال قهرمانان اروپا
لیگ های اروپایی
▪ سیستم لیگ فوتبال انگلستان
▪ سیستم لیگ فوتبال آلمان
▪ سیستم لیگ فوتبال ایتالیا
▪ سیستم لیگ فوتبال اسپانیا
لیگ های آسیایی
▪ سیستم لیگ فوتبال ژاپن
لیگ های بین قاره ای
▪ سیستم لیگ فوتبال قهرمانان اروپا
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در جمعه پنجم مرداد 1386 و ساعت
14:39 |
قوانین فوتبال - قوانین فیفا
FIFA - Law of the Game
قوانین و مقررات کلی بازی فوتبال که توسط فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) و برد بین المللی آن وضع شده:
▪ قانون 1: زمین بازی
▪ قانون 2: توپ
▪ قانون 3: تعداد بازیکنان
▪ قانون 4: وسایل بازیکنان
▪ قانون 5: داور
▪ قانون 6: کمک داور
▪ قانون 7: مدت بازی
▪ قانون 8: شروع بازی
▪ قانون 9: توپ در داخل و خارج از بازی
▪ قانون 10: روش امتیازدهی
▪ قانون 11: آفساید
▪ قانون 12: خطا ها و رفتار ناشایست
▪ قانون 13: ضربه آزاد
▪ قانون 14: ضربه پنالتی
▪ قانون 15: پرتاب اوت
▪ قانون 16: ضربه دروازه
▪ قانون 17: ضربه کرنر
▪ روشهای تعیین تیم برنده
▪ محوطه فنی
▪ داور چهارم
▪ توضیحات آفساید (تصویری)
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در جمعه پنجم مرداد 1386 و ساعت
14:36 |
| چه مقدار ورزش كافي است؟ |
| رمز و راز لاغر شدن و كاهش وزن |
| تمرينات ايروبيك، قدرتي و كششي براي تناسب اندام |
| 10 راه ساده براي عادت كردن به ورزش |
| اصول تناسب اندام: جايگاه ويژه شنا |
| آنچه كه بايد در مورد فيتنس و بدنسازي بدانيد |
| 5 شيوه ذهني جهت آموزش تناسب اندام |
| كاهش وزن و تصورات غلط درباره آن |
| در سال نو اندامي متناسب داشته باشيد |
| فوايد ورزش - بخش دوم |
| خانمها: 3 تمرين ورزشي مخصوص سينه |
| برنامه ورزشي ساعت شني براي تناسب اندام |
| چگونه پاهايي قوي و عضلاني داشته باشيم؟ |
| چرا به ورزشهاي قلبي-عروقي نياز داريم؟ |
| فوايد پياده روي و شروع يك برنامه سالم |
| بهترين ورزش براي كاهش وزن |
| 3 تمرين ورزشي براي داشتن كمر و قفسه سينه زيبا |
| استروئيدها - تقويت كننده عضلاني |
| راهنماي بدنسازي و تناسب اندام |
| كناره گيري از ورزش و راه حلهايي براي آن |
| مكملهاي ورزشي |
| تاثير رقص بر سلامتي |
| تغيير سايز ران و كفل |
| اعتقادات غلط در مورد ورزش |
| ورزشهاي پيشگيري كننده از صدمات |
| تناسب اندام صحيح بر طبق فرم بدن |
| بدني خوش ساخت و عضلاني داشته باشيد |
| اعتياد به ورزش |
| اهميت حفظ فرم صحيح در ورزش |
| تمرينات هميشگي بدنسازي |
| تاثيرات تردميل بروي سلامتي |
| تعيين و تنظيم اهداف بدنسازي |
| فوايد تمرينات چرخشي |
| 7 عقيده غلط درباره ورزشهاي قلبي-عروقي (كارديو) |
| تئوري هاي مختلف در بدنسازي |
| 3 حركت براي از بين بردن چربي هاي زير بغل و كمر |
| قسمتهايي از بدن كه تمرين نمي بينند |
| خانمها: تقويت عضلات پشت بازو |
| چند تمرين ورزشي توسط صندلي |
| پرورش اصولي عضلات پا |
| وزنه هاي آزاد در مقابل دستگاه هاي بدنسازي |
| اندامي به زيبايي يك مرقصنده باله پيدا كنيد |
| 9 باور غلط در مورد ورزش بدنسازي |
| تمرينات ورزشي مخصوص پايين تنه |
| تمرينات ورزشي جهت شكمي صاف و جذاب براي خانمها |
| 10 روش براي ساختن عضلات |
| 10 عادت بدنسازي خطرناك |
| روشهاي ريلكس كردن عضلات |
| چگونه بدون بيشتر شدن چربي وزن و عضله اضافه كنيم؟ |
| فوايد استفاده از دمبل |
| فوايد و ضرورت حركات كششي |
| ورزشهاي زمستاني |
| تقويت عضلات كمر |
| 10 قانون براي حجيم سازي ماهيچه ها |
| تقويت عضلات توسط حركات سوپرست |
| بازگشت به باشگاه بعد از صدمه ديدن |
| پاهاي زيبا و متناسب |
| 8 دليل کنار گذاشتن ورزش |
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در جمعه پنجم مرداد 1386 و ساعت
14:24 |
|
ورزش | |
| توضیحات درباره سایت | |
|
ورزش ایران | |
|
ارائه آخرين خبرها وتحليلها در ارتباط با تحولات ورزشهاي رزمي ايران در عرصه داخلي و خارجي |
ورزش هاي رزمي |
|
سايت اطلاع رساني ورزشي |
اطلاع رساني ورزش |
|
ايران اسپرتس ، سایتی دارای اخبار و اطلاعات همه ورزش ها |
ايران اسپرتس |
|
سازمان تربيت بدني جمهوري اسلامي |
سازمان تربيت بدني |
| اطلاعات آخرين رويدادهاي ورزشي ايران | اسپورتستان |
|
كميته ملي المپيك ايران |
كميته ملي المپيك |
|
بخش ورزشي سايت راهنما |
راهنما |
|
وبلاگ گروهي ورزشي ايران |
بلاگ اسپورتز |
| ورزش ایران | ورزش ايران |
|
توليد كننده تجهيزات ورزشي و قطعات فايبرگلاس جايگاه متحرك تماشاچيان در خاور ميانه |
پارس آرا |
| برنامه بازی های ورزش های ایران | |
| سایت ورزش ایران | |
| ورزش ايران | iransport |
| اطلاعات ورزش ايران | |
| جستجوي سايتهاي ورزشي | |
| جهان ورزش | |
| اسپورتستان | |
| وبلاگ ورزش ها | |
|
ورزش جهان | |
| انگلیسی :: یکی از بهترین سایت های ورزشی | |
| انگلیسی :: شبکه جهانی ورزش | |
| انگلیسی :: فوتبال در سایت یاهو | |
| انگلیسی :: اخبار ورزشی | |
| AIC سایت | |
| ESPN سایت اینترنتی شبکه تلویزیونی | |
| NCAA سایت | |
| NBA بسکتبال در سایت | |
| انگلیسی :: اطلاعات روزانه از بسکتبال | |
| swnsport شطرنج در سایت | |
| انگلیسی :: سایتی مربوط به گلف | |
| انگلیسی :: ورزش های آنلاین ، دارای آخرین اطلاعات درباره ورزش ها | |
| انگلیسی :: سایت والیبال جهان | |
|
خبرهای ورزشی | |
| اخبار ورزشی در سایت صدا و سیما | |
| روزنامه ایران ورزشی | |
| روزنامه کیهان ورزشی | |
|
روزنامه خبر ورزشی، دارای جدیدترین خبرهای ورزشی |
خبر ورزشي |
|
خبرگزاري ورزشي ايران |
|
| اخبارورزشي ايران وجهان | |
| نود | |
| ابرار ورزشی | |
| پاس جوان | |
| ندای فوتبال | |
| گزارش زنده | |
|
فوتبال ایران | |
| سایت فدراسیون فوتبال ایران | |
| فوتبال ایران از آغاز تا امروز | |
| پرسپولیس ایران | |
| پوسترهای بازیکنان | |
| سایت تخصی فوتبال باشگاهی ایران | |
| سایت استقلال ایران | |
|
سايت پرسپوليس ایران |
باشگاه پرسپوليس |
| سایت تخصصی فوتبال ایران | |
| فوتبال ایرانی | |
| سایت جهان فوتبال | |
| سایت تماشاگران فوتبال | |
| سایت تیم ملی فوتبال ایران | |
|
سايت قرمزته دات كامدارای قسمت های انجمن هواداران و نشريه مخصوص هواداران و چت روم و كامل ترين آلبوم عكس پرسپوليس و ... |
هواداران پرسپوليس |
|
سايت رسمي هواداران باشگاه استقلال تهران |
هواداران استقلال |
|
فدراسيون فوتبال ايران |
فدراسيون فوتبال |
| سايت رسمي ليگ حرفه اي ايران | ليگ حرفه اي ايران |
|
بهترين سايت فوتبال فارسي |
يك سايت فوتبال |
|
اخبار فوتبال ایران و جهان ، اخبار روزانه ، گالری عکس و بخش های متنوع دیگر |
فوتبال ایرانی |
|
سايت رسمي مسابقات ليگ حرفه اي فوتبال جمهوري اسلامي ايران |
ليگ حرفه اي فوتبال |
|
اولين هفته نامه اختصاصي فوتبال با لينك هاي روزنامه و پخش آن لاين بازي هاي فوتبال |
فوتباليست ها |
|
سايت رسمي باشگاه استقلال تهران |
باشگاه استقلال |
|
سايت اختصاصي تيم ابومسلم خراسان |
ابومسلم |
|
اخبار فوتبال ايران و جهان |
ايران پچ آنلاين |
|
اولين وب سايت اختصاصي هوادارن يوونتوس در ايران |
پارس يووه |
|
این سایت با حضور برترین خبرنگاران و کارشناسان ورزش ایران به صورت تخصصی به رشته فوتبال می پردازد . این سایت چندی پیش در اولسن جشنواره سایت های اینترنتی از سوی سازمان ملی جوانان به عنوان بهترین سایت ورزش ایران برگزیده شد. |
پارس فوتبال دات کام |
|
فوتبال جام آزادگان |
پرشين ليگ |
|
فوتبال ایران به همراه نتایج بازی ها |
ايران کيکس |
|
پيش بيني مسابقات فوتبال اهدا جوايز به كاربران جدول بازيها رده بندي تيم ها ليگهاي اروپايي تبليغات |
پيش بين |
|
در اين سايت آمار گوناگون ليگ برتر فوتبال ايران به همراه ليست بازيهاي هفته بعد ليست شده است. |
آمار ليگ برتر |
|
پايگاه اطلاع رساني مجموعه ورزشي آزادي |
ورزشگاه آزادي |
|
سایت استقلال جوان با قسمت های مختلف بزرگترین سایت استقلالی هاست |
استقلال جوان |
| فوتبال ايران | |
| سايت ايران فيفا (اخبار, آموزش) | |
|
فوتبال جهان | |
| سایت رسمی فیفا | |
| فوتبال جهان | |
| فوتبال آسیا | |
| نتایج مسابقات فوتبال | |
| فوتبال دات کام - فوتبال جهان | |
| جام حذفی باشگاه های اروپا | |
| سایت باشگاه منچستر | |
| سایت باشگاه یوونتوس | |
|
اولين وب سايت اختصاصي هوادارن يوونتوس در ايران |
پارس يووه |
|
بسکتبال | |
| NBA بسکتبال در سایت | |
| انگلیسی :: اطلاعات روزانه از بسکتبال | |
|
والیبال | |
| انگلیسی :: سایت والیبال جهان | |
|
وزنه برداری | |
| فدراسيون وزنه برداري جمهوري اسلامي ايران | |
|
کشتی | |
|
سايت رسمي فدراسيون كشتي جمهوري اسلامي ايران |
فدراسيون كشتي |
|
سايت هاشمي طبا |
سايت هاشمي طبا |
|
اولین سایت تخصصی کُشتی کشور |
پارس کُشتی |
|
جودو | |
| سایت رسمی جودوی ایران | فدراسيون جودو |
| فدراسيون جودو جمهوري اسلامي ايران | |
|
تکواندو | |
| تکواندو ایران | |
| مجمع تكواندو كاران كشور | |
|
کونگ فو | |
| سازمان بين المللي كونگ فو | |
|
جوجیتسو | |
| انجمن ورزش جوجيتسو ايران | |
|
کوهنوردی | |
|
گروه کوهنوردي چکاد کوهستان اصفهان |
چکاد کوهستان |
|
پهلوانی | |
| ورزش پهلواني | |
|
بدن سازی | |
| پرشین فیت ، سایتی در رابطه با بدن سازی و سلامتی | |
|
ژیمناستیک | |
|
فدراسيون ژيمناستيك |
فدراسيون ژيمناستيك |
|
گلف | |
| انگلیسی :: سایتی مربوط به گلف | |
|
بیلیارد | |
|
شطرنج | |
|
سايت تخصصی شطرنج شامل مباحث آموزشی، اخبار، مقالات، داوری در شطرنج و غيره به دو زبان فارسی و انگلیسی |
رخ در رخ |
|
سايت شطرنج گيلان -اخبار شطرنج - تفسير بازي - معما - بفرما داخل بيرون در بده - ابرار بيا بدرون |
شطرنج گيلان |
|
سايت شطرنج ايرانيان شامل :عكس خبر مقاله لينك مربيان و... مي باشد |
شطرنج ايرانيان |
| swnsport شطرنج در سایت | |
|
فدراسيون شطرنج ايران |
فدراسيون شطرنج |
| شطرنج ایران | |
|
ورزش علمی | |
| دايرةالمعارف تخصصی ورزشي | |
+ نوشته شده توسط رحمان حمیدی در پنجشنبه چهارم مرداد 1386 و ساعت
13:49 |